0006  Самооценка — это то, как человек видит себя. Если о человеке говорят, что у него низ­кая самооценка, это значит, что он ощущает себя неудачником. Он не хочет браться ни за что новое, так как боится, что у него ничего не выйдет.

 Он терпеть не может рисковать, по­тому что не верит, что его усилия могут к чему-нибудь привести. Он и не пытается что-то изменить в своей жизни, - так как считает, что будущим управлять все равно невозможно, и все определится само собой. Такой человек может чувствовать себя просто частью систе­мы, а то, что он сам делает или, наоборот, не делает, не имеет никакого значения.

С другой стороны, человек с высокой самооценкой считает себя хозяином положения. Он понимает, что он может многое дать другим людям. Он рискует, хотя и не всегда успешно, потому что хочет жить насыщенной жизнью и приобрести опыт, который поможет ему вырасти. Такой человек не считает, что им управляют внешние обстоятельства; напро­тив, он полагает, что сам направляет ход своей жизни. Он чувствует себя уверенно и твер­до знает, к чему он стремится. Для него в жизни существует меньше разочарований. Если кто-то оскорбляет или не любит его, он понимает, что это скорее их трудности, и не при­нимает этого всерьез. Это, однако, не означает, что он преисполнен гордости по поводу собственного совершенства. Просто такой человек знает себя и свои сильные и слабые сто­роны достаточно хорошо, чтобы чувствовать себя уверенно даже в свете чьего-то неодоб­рения.

Люди с низкой самооценкой:

  • обычно уверены в глубине души, что немногого стоят;
  • боятся совершать ошибки;
  • постоянно мечтают о физическом совершенстве;
  • ограничиваются интересами и поступками, которые хорошо известны и безопасны;
  • не умеют принимать комплименты;
  • в общении с другими прежде всего заботятся о производимом ими впечатлении;
  • бывают либо болтливы и высокомерны, либо унижены и робки;
  • пытаются командовать другими или позволяют вить из себя веревки;
  • склонны к саморазрушительному поведению, например употреблению наркотиков;
  • либо не приемлют критики, либо приходят от нее в отчаяние.

Люди с высокой самооценкой, как правило:

  • уверены в глубине души, что они обладают достаточной ценностью;
  • делают ошибки и учатся на них;
  • принимают свой физический облик таким, как есть, даже если он несовершенен;
  • исследуют новые возможности и интересы, используя их для роста и развития;
  • спокойно воспринимают комплименты;
  • непосредственны в общении с другими;
  • пребывают в гармонии с собой, не чувствуя превосходства над другими людьми;
  • с уважением относятся к себе и к другим;
  • заботятся о своем физическом и эмоциональном здоровье;
  • воспринимают критику как возможный путь роста.

Достаточно высокая самооценка (вера в себя) и самоуважение (умение ценить себя) так же необходимы для нашего счастья, как солнечный свет и вода для растущего, здоро­вого растения.

Самоуважение и самооценка — вовсе не то, что самовлюбленность, тщеславие, само­уверенность или высокомерие. Часто люди, не обладающие настоящим чувством собст­венного достоинства, пытаются доказать дру­гим, что они ничуть не хуже их, и поэтому ве­дут себя намеренно вызывающе, из-за чего их легко счесть самоуверенными и высокомер­ными. Если же вы хорошего мнения о себе, вам не нужно самоутверждаться перед дру­гими, просто потому что Вам нечего утверж­дать. Вы тот, кто вы есть. Самоуважение и самооценка не эгоистич­ны. Они ведут к любви и дружбе так же есте­ственно, как бутон раскрывается в цветок. Утверждая собственное достоинство, на­учившись любить и ценить себя, гораздо лег­че увидеть и полюбить добро в других.

                                                        ----------------------------------------------------------------

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Rambler's Top100

При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна.  

Все права защищены © Международная Федерация Образования  2010-2014