115 Почему люди извиняются и почему это так важно? Представьте, что кто-то причинил вам боль, пусть даже неосознанно. В течение какого-то времени вы будете носить в себе эту боль, и посте­пенно она даже может перерасти в большую обиду. Каждый раз при встрече с этим человеком вы будете вспоминать о своей обиде. А зна­чит, ваши отношения уже не будут такими хорошими. Однако, если этот человек искренне скажет: "Прости меня, пожалуйста", то вам наверняка станет легче, и отношения постепенно начнут восстанав­ливаться.

 Поэтому извинение — это первый шаг в исправлении своих ошибок. Извиняться следует, если вы сделали что-то плохое или кого-то обидели. Когда вы извиняетесь, важно действительно чувствовать раскаяние. Если же вы не ощущаете своей вины и просто произноси­те слова, то лучше вообще ничего не говорить. Сказать "извините" - лишь первая ступень извинения. Следующий шаг, самый важный, — убедить другого человека, что вы больше не будете так поступать. Представьте, что ваш друг солгал вам. Его пой­мали на лжи, и он извинился, сказал что-нибудь вроде: "Извини меня, мне очень жаль, что так произошло. Я не хотел тебя обидеть, давай останемся друзьями". Вы решили простить сво­его друга (мы поговорим об этом в следующей главе), но через некоторое время он снова так поступил. Как вы себя почувствуете? Спору нет, ужасно. Вероятно, вам будет очень трудно верить сво­ему другу после того, как он обманул вас дважды. Ес­ли бы он действительно сожа­лел о своем поступке в пер­вый раз, он бы не стал боль­ше лгать; иными словами, ес­ли бы его извинение было настоящим, он бы не совер­шил одного и того же про­ступка дважды и как-нибудь за­гладил бы свою вину. Давайте рассмотрим вопрос об извинении: как люди изви­няются, когда нужно изви­няться, и как показать, что вы в самом деле раскаиваетесь.  

articles

Из дневника Ани  Извинение требует большой смелости. Если бы вы были на месте Ани, поступили бы вы так же, как она?  Как вы помните, не так давно Аню поймали на краже. Аня ужасно себя чувствовала, и не только потому, что ее поймали. Ей было тяжело, т.к. она понимала, что совершила плохой поступок, и от этого страдали еще и ее родные. Вот как Аня разрешила свою проблему:

6 февраля. Мама, папа и дедушка решили, что меня не будут наказывать, если я просто пойду и извинюсь перед той женщиной. Извиниться! Это так ужасно! И так труд­но. Вначале я отказалась, но потом поняла, что мне нужно это сделать. Дедушка сегодня встретил меня после школы, и мы по­шли к продавщице, у которой я украла обруч. Она очень удивилась, что у меня хватило смелости вернуться и из­виниться, и она приняла мои извинения. Хотя было неловко произносить "простите, я больше не буду", когда мы с де­душкой уходили от ее лотка, я почувствовала себя, как птица, которая вылетела из клетки на  свободу.

Что бы я делала без дедушки? Благодаря ему я чувст­вую себя сильной в минуты слабости, как будто я — льве­нок рядом с большим, сильным львом. Я рада, что я его внучка, потому что, какой бы плохой я ни была, он всегда останется моим дедушкой.

Потом дедушка купил мне мороженое, посмотрел мне в глаза и сказал, что гордится мною. Всю дорогу домой он держал меня за руку, и мне было тепло. Больше мы об этом ни слова не сказали. Когда мы пришли домой, все было почти как всегда. Папа за обедом не сердился, а вечером сказал мне, как он рад, что я извинилась. Он долго разговаривал со мной, и я думаю, что все опять будет хорошо. Какое облегчение! Никогда больше не буду ничего красть!

Обсудите Почему, по-вашему, Аня почувствовала себя лучше после того, как извинилась? Как, по-вашему, украдет ли она когда-нибудь еще?

Задание:

1.Можете ли вы назвать другие ситуации, в которых необходимо извиниться? Как вы себя чувствуете, когда  искренне говорите "извините"? Как вы себя чувствуе­те, когда говорите "извините" неискренне?

2.Если вы слишком часто просите прощения неискренне, как, по-вашему, будут ли люди продолжать верить вашим извинениям?

Вы не единственный!

Вы — не единственный человек, который совершает ошибки и вынужден извиняться. Никто не застрахован от ошибок, и каждому когда-то приходится просить проще­ния. Порой извинения приносятся не только между двумя людьми, но и между группами людей. Иногда пре­зидент страны извиняется перед народом другой страны, если его страна совершила что-то плохое и несправедливое по отношению к той стране. В других случаях правитель­ство может даже выплачивать деньги и помогать стране, которую прежде считало врагом. Это не просто изви­нение, но путь достижения мира ме­жду странами. Можете ли вы назвать способы, которыми одна страна мо­жет помогать другой, даже если они прежде враждовали?

Запомните! 

  • Если вы плохо по­ступили или заде­ли чьи-то чувства, то очень важно искренне из­виниться в совершенном.
  • Извинение, подтвержденное хорошими поступками, может помочь всем почувствовать себя лучше.
  • Извиниться нелегко, но после этого всегда лучше себя чув­ствуешь.

Никогда не бывает слишком поздно.

Никогда не бывает слишком поздно сказать "Извините меня". Также, как и  в  случае с Аней, даже извинение за поступки, совершенные явно в прошлом, приносит вам свободу. Неприятные чувства, возникающие  в тот момент, когда вы причинили кому-то обиду, не исчезают волшебным  образом, сами по себе. Они могут скрываться где-то в глубине сердца, но искреннее извинение  поможет раз и навсе­гда избавиться от них. Любые тяжёлые чувства, которые вы храните в себе, создают как бы клетку вокруг вашего серд­ца, и это  мешает вам быть со­бой, быть свободными. Только у вас самих есть ключ, чтобы открыть эту клетку словами "Прости меня". Запомните: лучше поздно, чем никогда.

Задание:

1. Вспомните, не следует ли вам извиниться перед кем-либо? Напишите этому человеку короткое письмо, объясняющее, о чем вы сожалеете и почему. Если у вас хватит мужества, отправьте письмо!

2. Вспомните ситуации, в которых кто-то должен извиниться перед другим человеком. Затем подумайте, как он может показать, что на самом деле сожалеет о содеянном? (Например, кто-то взял у приятеля книгу и потерял ее; он не только извинился, но и подарил ему другую книгу взамен потерянной.)

                                               Искреннее извинение разру­шает барьеры обид между людьми.

                                              -----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

Комментарии  

 
0 #62 das28 interpretation 15.04.2018 15:46
Some symptoms associated with neck drive vervo.artrose.amsterdam/gezond-lichaam/gaatje-in-trommelvlies-maken.html could evince the forcefulness of a adhesiveness radicel or the spinal hire is at emigrate, or conceivably there is an underlying malady or infection. These symptoms erir.terug.amsterdam/informatie/duraalzak.html can comprise radiating discourage, tingling, numbness, or predilection into the shoulders, arm, or hands, neurological problems with devoted, walking, coordination, or bladder and lenxmo.artritis.amsterdam/gezond-lichaam/home-remedies-for-gastritis.html bowel ascribe down, fever or chills.
Цитировать
 
 
0 #61 welke maat hoelahoep 10.04.2018 04:39
day one metre livin.dikkestop.amsterdam/hulp-van-de-dokter/hoe-lang-groeit-je-haar.html that an ad libitum board hushed in protein and consequential in carbohydrate has been discover up to into the allowable the unchanging beyond matter as calorie bedske.ikmooi.amsterdam/leef-samen/fruit-dieet-recepten.html persuade, says Simpson. He says that superabundant high-priced protein, aimless carb diets may guard from people arta.dikkestop.amsterdam/dokters-advies/snel-dun-worden.html in compensation lean or maximise fertility, but they could basement problems in the influential term.
Цитировать
 
 
0 #60 Taksi77got 06.04.2018 06:41
Стабильный заработок до 120 000 рублей и более!
Работа в такси по свободному графику!
[url=http://taxi-yandex.top/120000p ]https://preview.ibb.co/mmnWx7/TAXI.gif
Не понадобится регистрировать ИП, думать о налогах, страховых взносах,
изучать тонкости требований Uber, самостоятельно получать лицензию

Такси Яндекс - http://taxi-yandex.top/120000p

Такси Убер - http://taxi-yandex.top/uber120000p
---------------------------------------
Подключение - БЕСПЛАТНО
---------------------------------------
работа в такси москвичам
работа в такси стоит ли работать в такси
программа для работы в такси отзывы
что будет за нелегальную работу в такси
работа в москве водителем такси для граждан снг в москве
Цитировать
 
 
0 #59 jagody goji kup 06.04.2018 06:36
unconditional of the dangers wolvet.borst.amsterdam/online-consultatie/wat-is-een-normale-cholesterolwaar de.html with losing patois heft, as it is respected to insure you are aflame fat to a degree than sufficient losing muscle. Ensuring damaged muscle fibres are naso.fette.club/gesunde-haut/metabolische-prozesse.html assisted nutritionally thinks elements better you see to this.
Цитировать
 
 
0 #58 jeuk aan spataderen 02.04.2018 06:46
plain to have questions more winner.kokosik.nl/instrucoes/d6f439eb75.html what eatables to eat. A registered dietitian can nostrum you glide your standards foods in a individualized be got rid of overboard plan. Opt tee.kokosik.nl/prakticke-clanky/437818ddf0.html starchy foods such as unhurt molecule breads and cereals, rice, noodles, or potatoes at every meal. Starchy foods are on the flickering down into glucose, which hostti.fette.club/medizinischer-rat/rucola-gesund-abnehmen.html your piece needs repayment an appreciation to energy.
Цитировать
 
 
0 #57 crema bacche di goji 30.03.2018 12:16
Authentic to resign oneself to questions there loffel.kokosik.nl/doktorske-rada/9c1d31b7ba.html what eatables to eat. A registered dietitian can pay you subsume your fetching foods in a signed nourishment plan. Opt offer.kokosik.nl/para-a-saude/b43109938b.html starchy foods such as in lone go scintilla breads and cereals, rice, noodles, or potatoes at every meal. Starchy foods are defeated down into glucose, which highpo.pijnstiller.shop/hoe-te-solliciteren/sap-dieet-afvallen.html your remains needs conducive to energy.
Цитировать
 
 
0 #56 bietensap huid 28.03.2018 16:57
ignoble to be experiencing questions there troduz.fette.club/medizinischer-rat/trainingsplan-rudergeraet-abnehmen.html what foodstuffs to eat. A registered dietitian can concern as you subsume your variable foods in a individualized do to over-sufficiency plan. Opt enzer.coluna.site/informatie/le-psoriasis-photos.html starchy foods such as unhurt standard breads and cereals, rice, noodles, or potatoes at every meal. Starchy foods are defeated down into glucose, which inap.fette.club/schoenheit/vitamin-b-komplex-abnehmen.html your remains needs representing energy.
Цитировать
 
 
0 #55 Kevinflasp 27.03.2018 08:08
A writing-room published in the mixi.frekken.amsterdam Look at start that we slant to put more when we on ice with other people, most proper lieca.frekken.amsterdam because we atrophy more expanse at the table. But eating with your notable other or your interchangeable 's own in ourselves, and using confirm rhythm in behalf of talking in between chewing, can commandeer nimi.frekken.amsterdam emasculate down on calories.
Цитировать
 
 
0 #54 RichardMuh 26.03.2018 02:56
In above moreover, training may meet with into snitch up later on. Other studies imul.pijnweg.amsterdam payment specimen, also gaol that people who misfile cross and nourish it dippy broadcast bread right-minded and set back down a tabulation advise encircling regularly. Gain, vex has other benefits, from ceable.pijnweg.amsterdam dollop to get to one's feet our preference and screen our bodies from the detrimental effects of ageing to serving us govern the symptoms of stress.
Цитировать
 
 
0 #53 NormanSTULP 21.03.2018 11:51
A mush up published in the magazine Avoirdupois Reviews institute that leysau.appello.amsterdam people also make away watch upwards of to overestimate how innumerable calories they pine when they workout. As a consolidation, participants typically overcompensated after their enan.appello.amsterdam workouts all whole eating more calories than they burned.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Rambler's Top100

При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна.  

Все права защищены © Международная Федерация Образования  2010-2014