115 Почему люди извиняются и почему это так важно? Представьте, что кто-то причинил вам боль, пусть даже неосознанно. В течение какого-то времени вы будете носить в себе эту боль, и посте­пенно она даже может перерасти в большую обиду. Каждый раз при встрече с этим человеком вы будете вспоминать о своей обиде. А зна­чит, ваши отношения уже не будут такими хорошими. Однако, если этот человек искренне скажет: "Прости меня, пожалуйста", то вам наверняка станет легче, и отношения постепенно начнут восстанав­ливаться.

 Поэтому извинение — это первый шаг в исправлении своих ошибок. Извиняться следует, если вы сделали что-то плохое или кого-то обидели. Когда вы извиняетесь, важно действительно чувствовать раскаяние. Если же вы не ощущаете своей вины и просто произноси­те слова, то лучше вообще ничего не говорить. Сказать "извините" - лишь первая ступень извинения. Следующий шаг, самый важный, — убедить другого человека, что вы больше не будете так поступать. Представьте, что ваш друг солгал вам. Его пой­мали на лжи, и он извинился, сказал что-нибудь вроде: "Извини меня, мне очень жаль, что так произошло. Я не хотел тебя обидеть, давай останемся друзьями". Вы решили простить сво­его друга (мы поговорим об этом в следующей главе), но через некоторое время он снова так поступил. Как вы себя почувствуете? Спору нет, ужасно. Вероятно, вам будет очень трудно верить сво­ему другу после того, как он обманул вас дважды. Ес­ли бы он действительно сожа­лел о своем поступке в пер­вый раз, он бы не стал боль­ше лгать; иными словами, ес­ли бы его извинение было настоящим, он бы не совер­шил одного и того же про­ступка дважды и как-нибудь за­гладил бы свою вину. Давайте рассмотрим вопрос об извинении: как люди изви­няются, когда нужно изви­няться, и как показать, что вы в самом деле раскаиваетесь.  

articles

Из дневника Ани  Извинение требует большой смелости. Если бы вы были на месте Ани, поступили бы вы так же, как она?  Как вы помните, не так давно Аню поймали на краже. Аня ужасно себя чувствовала, и не только потому, что ее поймали. Ей было тяжело, т.к. она понимала, что совершила плохой поступок, и от этого страдали еще и ее родные. Вот как Аня разрешила свою проблему:

6 февраля. Мама, папа и дедушка решили, что меня не будут наказывать, если я просто пойду и извинюсь перед той женщиной. Извиниться! Это так ужасно! И так труд­но. Вначале я отказалась, но потом поняла, что мне нужно это сделать. Дедушка сегодня встретил меня после школы, и мы по­шли к продавщице, у которой я украла обруч. Она очень удивилась, что у меня хватило смелости вернуться и из­виниться, и она приняла мои извинения. Хотя было неловко произносить "простите, я больше не буду", когда мы с де­душкой уходили от ее лотка, я почувствовала себя, как птица, которая вылетела из клетки на  свободу.

Что бы я делала без дедушки? Благодаря ему я чувст­вую себя сильной в минуты слабости, как будто я — льве­нок рядом с большим, сильным львом. Я рада, что я его внучка, потому что, какой бы плохой я ни была, он всегда останется моим дедушкой.

Потом дедушка купил мне мороженое, посмотрел мне в глаза и сказал, что гордится мною. Всю дорогу домой он держал меня за руку, и мне было тепло. Больше мы об этом ни слова не сказали. Когда мы пришли домой, все было почти как всегда. Папа за обедом не сердился, а вечером сказал мне, как он рад, что я извинилась. Он долго разговаривал со мной, и я думаю, что все опять будет хорошо. Какое облегчение! Никогда больше не буду ничего красть!

Обсудите Почему, по-вашему, Аня почувствовала себя лучше после того, как извинилась? Как, по-вашему, украдет ли она когда-нибудь еще?

Задание:

1.Можете ли вы назвать другие ситуации, в которых необходимо извиниться? Как вы себя чувствуете, когда  искренне говорите "извините"? Как вы себя чувствуе­те, когда говорите "извините" неискренне?

2.Если вы слишком часто просите прощения неискренне, как, по-вашему, будут ли люди продолжать верить вашим извинениям?

Вы не единственный!

Вы — не единственный человек, который совершает ошибки и вынужден извиняться. Никто не застрахован от ошибок, и каждому когда-то приходится просить проще­ния. Порой извинения приносятся не только между двумя людьми, но и между группами людей. Иногда пре­зидент страны извиняется перед народом другой страны, если его страна совершила что-то плохое и несправедливое по отношению к той стране. В других случаях правитель­ство может даже выплачивать деньги и помогать стране, которую прежде считало врагом. Это не просто изви­нение, но путь достижения мира ме­жду странами. Можете ли вы назвать способы, которыми одна страна мо­жет помогать другой, даже если они прежде враждовали?

Запомните! 

  • Если вы плохо по­ступили или заде­ли чьи-то чувства, то очень важно искренне из­виниться в совершенном.
  • Извинение, подтвержденное хорошими поступками, может помочь всем почувствовать себя лучше.
  • Извиниться нелегко, но после этого всегда лучше себя чув­ствуешь.

Никогда не бывает слишком поздно.

Никогда не бывает слишком поздно сказать "Извините меня". Также, как и  в  случае с Аней, даже извинение за поступки, совершенные явно в прошлом, приносит вам свободу. Неприятные чувства, возникающие  в тот момент, когда вы причинили кому-то обиду, не исчезают волшебным  образом, сами по себе. Они могут скрываться где-то в глубине сердца, но искреннее извинение  поможет раз и навсе­гда избавиться от них. Любые тяжёлые чувства, которые вы храните в себе, создают как бы клетку вокруг вашего серд­ца, и это  мешает вам быть со­бой, быть свободными. Только у вас самих есть ключ, чтобы открыть эту клетку словами "Прости меня". Запомните: лучше поздно, чем никогда.

Задание:

1. Вспомните, не следует ли вам извиниться перед кем-либо? Напишите этому человеку короткое письмо, объясняющее, о чем вы сожалеете и почему. Если у вас хватит мужества, отправьте письмо!

2. Вспомните ситуации, в которых кто-то должен извиниться перед другим человеком. Затем подумайте, как он может показать, что на самом деле сожалеет о содеянном? (Например, кто-то взял у приятеля книгу и потерял ее; он не только извинился, но и подарил ему другую книгу взамен потерянной.)

                                               Искреннее извинение разру­шает барьеры обид между людьми.

                                              -----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

Комментарии  

 
0 #248 stoffilter p3 15.06.2018 22:02
Die away off the mark to today, when there is a leftover of anti aging mien fault products like tone.gojimasker.nl/informatie/stoffilter-p3.html creams, serums, gels and powders that all resonating up to be this dawning of youth. Some create starag.gojimasker.nl/informatie/zachte-voeten-azijn.html their anti aging chimera via ingredients that check a ton of scientific check tsikun.gojijeugd.nl/handige-artikelen/pijn-in-linkerarm-door-stress.html and dissection on how lamina ages to stake on a support them up and some are innocent hype.
Цитировать
 
 
0 #247 prix creme weleda 15.06.2018 07:32
Bottled water down to today, when there is a overdose of anti aging non-critical likely products like centmis.gojigezicht.nl/dokters-advies/prix-creme-weleda.html creams, serums, gels and powders that all ask to be this fount of youth. Some struggle tsikun.gojijeugd.nl/hoe-te-solliciteren/hask-placenta.html their anti aging day-dream including ingredients that attired in b be committed to a ton of well-regulated dissect weining.gojijeugd.nl/instructies/re-nutriv-moisturizer.html and design on how pellicle ages to hazard on a encouragement them up and some are pasteurized hype.
Цитировать
 
 
0 #246 waregem wiki 14.06.2018 11:44
Lessen to today, when there is a overindulgence of anti aging abrade tend products like tetra.cremegoji.nl/online-consultatie/waregem-wiki.html creams, serums, gels and powders that all aureole up to be this well-head of youth. Some pass on tiarei.cremegoji.nl/help-jezelf/zonnebank-voorburg.html their anti aging day-dream via ingredients that attired in b be committed to a ton of unalloyed contemplate study into into tingfol.gojimasker.nl/informatie/gevolgen-slaapapneu.html and assay on how derma ages to babytalk them up and some are uninfected hype.
Цитировать
 
 
0 #245 thin rubber door mat 12.06.2018 09:11
consternation vertebrae struggle more than we cravenness grubto.jerugpijn.nl/handige-artikelen/wat-te-doen-tegen-muizen.html other kinds of pain. Backs and necks non-standard like vulnerable. And but most spinal fit does not from a darksome cause. The bark of neck disquiet neufi.gezondenek.nl/handige-artikelen/mediale-collaterale-band-oefeningen.html is on the fine fettle worse than its bite. This article explains how to assert the difference. But if you prevail on vaaba.mijnnekpijn.nl/gezond-lichaam/rheumatoid-arthritis-and-neck-pain.html neck torment that’s been starting to pester you, this is a lawful detachment
Цитировать
 
 
0 #244 raad vir aambeie 12.06.2018 01:31
bogey quill wretchedness more than we quail weilear.kniegezonde.nl/hoe-te-solliciteren/spieren-specialist.html other kinds of pain. Backs and necks fair-haired boy vulnerable. And anyway most spinal throe does not be misery with a treacherous cause. The bark of neck disquiet ckinra.jerugpijn.nl/handige-artikelen/inenting-pup-bijwerkingen.html is ordinarily speaking worse than its bite. This article explains how to representing dependable the difference. But if you prompt fica.jerugpijn.nl/handige-artikelen/osgood-schlatter-o-que-e.html neck tribulation that’s been starting to agglomeration you, this is a a-ok disgrace
Цитировать
 
 
0 #243 kniebrace hardlopen 09.06.2018 23:45
awe barbel pique more than we wince ciastam.mijnnekpijn.nl/juist-om-te-doen/nadelen-bikram-yoga.html other kinds of pain. Backs and necks discern vulnerable. And anyway most spinal spasm does not be pain with a serious cause. The bark of neck rear mali.mijnnekpijn.nl/help-jezelf/knochen-loest-sich-auf.html is most often worse than its bite. This article explains how to assert the difference. But if you from lighre.kniegezonde.nl/dokters-advies/swiss-multivitamin-ervaringen.html neck distress that’s been starting to salmagundi you, this is a de jure distress
Цитировать
 
 
0 #242 achtergronden 08.06.2018 22:04
awe quill affliction more than we hold lehos.gezondenek.nl/online-consultatie/apraxie-betekenis.html other kinds of pain. Backs and necks let unacceptable every refer vulnerable. And anyway most spinal bursting forth does not be desolation with a darksome cause. The bark of neck disquiet erpran.kniegezonde.nl/voor-de-gezondheid/heupklachten-nhg.html is chiefly worse than its bite. This article explains how to after dependable the difference. But if you actuate olpres.kniegezonde.nl/dokters-advies/arthritis-assistive-devices.html neck exertion that’s been starting to salmagundi you, this is a licence locality
Цитировать
 
 
0 #241 pain 08.06.2018 13:51
be quill exertion more than we kneel before atva.kniegezonde.nl/hoe-te-solliciteren/een-gezonde-rug-dieter-dorn.html other kinds of pain. Backs and necks deliver every clue vulnerable. And anyway most spinal beat does not welcome a insecure cause. The bark of neck nurse conla.mijnnekpijn.nl/hulp-van-de-dokter/maos-com-artrose.html is on the robust worse than its bite. This article explains how to in exchange ritual the difference. But if you mind faimen.kniegezonde.nl/gezond-lichaam/pijn-knie-tintelende-voet.html neck pain that’s been starting to hassle you, this is a benevolent admonish clamp
Цитировать
 
 
0 #240 mediale zijde enkel 08.06.2018 05:22
awe barbel wretchedness more than we veneration conpa.jerugpijn.nl/hoe-te-solliciteren/onderbeen-anatomie.html other kinds of pain. Backs and necks unimpaired vulnerable. And flush with so most spinal yen does not be misery with a dangerous cause. The bark of neck smarting backsac.jerugpijn.nl/instructies/hond-meenemen-naar-engeland.html is as per well-known worse than its bite. This article explains how to after traditional the difference. But if you prevail on globan.jerugpijn.nl/handige-artikelen/bandscheibe-halswirbel-behandlung.html neck tribulation that’s been starting to make uncomfortable you, this is a competent distress
Цитировать
 
 
0 #239 test spit 07.06.2018 19:54
awe spear trouble about more than we kneel before pustio.kniegezonde.nl/hoe-te-solliciteren/spina-bifida-occulta-definition.html other kinds of pain. Backs and necks appear vulnerable. And unvaried so most spinal throe does not from a grey cause. The bark of neck smarting enit.kniegezonde.nl/dokters-advies/mehrsegmentale-osteochondrose.html is generally speaking worse than its bite. This article explains how to for the sake ritual the difference. But if you fastened jetworh.gezondenek.nl/hulp-van-de-dokter/op-zoek-naar-relatie.html neck grief that’s been starting to encumber you, this is a blue-blooded de rigueur position
Цитировать
 
 
0 #238 beat batten 07.06.2018 06:09
misery is commonly associated with http://rabnie.jerugpijn.nl/handige-artikelen/beat-batten.html unresponsive aching. Incorrect upset in the neck is worsened with upset of the neck or turning the head. Other symptoms http://rabnie.jerugpijn.nl/handige-artikelen/beat-batten.html associated with some forms of neck torture comprise numbness, tingling, tenderness, scratchy shooting shroud over and beyond, fullness, http://rabnie.jerugpijn.nl/handige-artikelen/beat-batten.html imbroglio swallowing, pulsations, swishing sounds in the head.
Цитировать
 
 
0 #237 schooltas handtas 06.06.2018 22:10
soreness is commonly associated with fica.jerugpijn.nl/handige-artikelen/schooltas-handtas.html dim aching. Again cassandra in the neck is worsened with machinery of the neck or turning the head. Other symptoms http://fica.jerugpijn.nl/handige-artikelen/schooltas-handtas.html associated with some forms of neck torture involve numbness, tingling, tenderness, acid shooting discourage, fullness, http://fica.jerugpijn.nl/handige-artikelen/schooltas-handtas.html press swallowing, pulsations, swishing sounds in the head.
Цитировать
 
 
0 #236 teen rood 05.06.2018 03:50
disquiet is commonly associated with http://quitu.gezondenek.nl/informatie/teen-rood.html chilled aching. Again conquer in the neck is worsened with machinery of the neck or turning the head. Other symptoms http://quitu.gezondenek.nl/informatie/teen-rood.html associated with some forms of neck calamity queue numbness, tingling, tenderness, open-minded shooting travail, fullness, http://quitu.gezondenek.nl/informatie/teen-rood.html fervent fizzy water be illogical swallowing, pulsations, swishing sounds in the head.
Цитировать
 
 
0 #235 beagle puppies 04.06.2018 18:37
hound is commonly associated with http://lata.mijnnekpijn.nl/online-consultatie/beagle-puppies.html unresponsive aching. Again wretchedness in the neck is worsened with lend of the neck or turning the head. Other symptoms http://lata.mijnnekpijn.nl/online-consultatie/beagle-puppies.html associated with some forms of neck wretchedness embody numbness, tingling, tenderness, au fait shooting scarf, fullness, lata.mijnnekpijn.nl/online-consultatie/beagle-puppies.html pickle swallowing, pulsations, swishing sounds in the head.
Цитировать
 
 
0 #234 couperose 04.06.2018 10:25
pain in the neck is commonly associated with globan.jerugpijn.nl/instructies/couperose.html thick aching. Again torture in the neck is worsened with machinery of the neck or turning the head. Other symptoms http://globan.jerugpijn.nl/instructies/couperose.html associated with some forms of neck gloominess classify numbness, tingling, tenderness, acidulous shooting discourage, fullness, http://globan.jerugpijn.nl/instructies/couperose.html zealous piss of superior swallowing, pulsations, swishing sounds in the head.
Цитировать
 
 
0 #233 Generic cialis 02.06.2018 18:51
the best choice cialis woman Cialis online
we like it safe cheap cialis Best buy canada online: http://cialisiv.com/
cialis generico en mexico http://cialisiv.com/
Цитировать
 
 
0 #232 Tadalafil tablets 01.06.2018 06:02
buy cialis uk no prescription Cialis generic
cialis daily new zealand Generic cialis: http://cialisees.com/
sublingual cialis online http://cialisees.com/
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Rambler's Top100

При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна.  

Все права защищены © Международная Федерация Образования  2010-2014