119Время от времени все мы испытываем зависть: либо мы завидуем  кому-то, либо кто-то завидует нам. Мы можем чувствовать зависть к:

  • брату  или сестре за то,  что, как нам кажется, родители любят их больше  чем нас;
  • однокласснику, которому подарили  на день рождения новенький велосипед;
  • ровеснику, который легко становится  центром любой компании.

Мы чувствуем зависть, когда кто-то получает то, что, как нам ка­жется, должно быть и у нас. Таким образом, чувство зависти всегда  включает троих — дающею, принимающего и того, кто завидует. Например, мы вес хотим получить как можно больше любви. И поэтому если  родители дают что-то вашим брату или сестре,  то вы можете сравнить это с  тем, что получили вы сами. Вам может показаться, что  вас любят меньше, и в результате этого вы начинаете завидовать.Хотя обычно люди думают, что зависть - плохое чувство, на самом деле оно вполне естественно. Проблема возникает  в том случае, если  мы не можем его контролировать, и тогда зависть превращается в ненависть. Зависть можно сравнить с тенью, которая появляется в момент, когда на какой-нибудь предмет падает солнечный свет. Она  показывает, что в наших отношениях чего-то не хватает. Если  бы  мы чувствовали полное удовлетворение от получаемой нами любви, то нам была бы незнакома зависть. Поэтому вопрос заключается, скорее, в том, как мы можем справиться с возникающим у нас чувством зависти или ситуацией, когда кто-то завидует нам. Не только дети испытывают зависть и ревность друг к другу и к вещам, но  и взрослые тоже. Почему человек завидует? Он может посмотреть  на более удачливого соседа и подумать: "Это несправедливо, почему это он  имеет больше, чем я?" Дело в том, что не вес делится поровну. Вы всегда будете встречать людей, которые имеют больше, чем вы, но вы увидите и тех, которые имеют меньше вас. Как мы можем справиться  с чувствами зависти и ревности, ведь они никому не нужны?

Умейте сравнивать.

Зависть  начинается со сравнения. "Он умнее меня!" "У нее волосы длиннее, чем у меня!" "У него есть компьютер!" "Ей мама купила но­вое платье, а я должна носить старое".  Когда мы сравниваем то, что имеем, с тем, что имеют другие, нам иногда кажется, что у нас меньше. Как только вы почувствуете это, по­пробуйте остановиться и вспомнить тех, кто имеет меньше вас. В мире есть много людей, у которых нет жизненно необходимого: еды, дома, тепла, одежды... Это не значит, что мы не должны стремиться иметь хорошие вещи, но когда мы не можем получить того, что нам хочется, бывает полезно вспомнить с благодарностью то, что у нас уже есть.

articles

Из дневника  Ани  Аня и Марина раньше были подругами, но в последнее время у Марины, которая немного старше Ани, появились новые интересы. Аня уже не чувствует к ней особой симпатии, но все же ре­шает пригласить ее на свой день рождения...

19 марта. Вчера я отмечала день рождения. Я пригла­сила Лену, Вику, Тамару, Марину, Артура, Кирилла, Мара­та, Мишу, Катю (с занятий по рисованию) и Оксану. Ки­рилл и Марат живут в нашем доме, и, хотя они не похожи на моих подружек, мы всегда приглашаем друг друга на дни рождения. Не знаю, зачем я пригласила Марину, вряд ли она будет по-прежнему приглашать меня на свои праздни­ки, она теперь чувствует себя такой "взрослой". Мы смотрели фильм, ели семислойный торт, играли в разные игры и прекрасно провели время. Вот только меня раздра­жало, что Марина обращает на себя слишком много вни­мания, а это все-таки мой день рождения. Казалось, каж­дое произнесенное ею слово вызывало у всех смех. И ведь она так и не сказала ничего умного, просто люди вьются вокруг нее как пчелы вокруг меда. Жаль, что она не воздушный шарик из тех, что мне подарили. Мы бы надули ее и привязали к балконным перилам, чтобы она развевалась на ветру, пока праздник не кончится и все не пойдут до­мой. К концу вечера я была счастлива, когда она ушла. К тому же на ней были синие джинсы, которые мне давно хотелось иметь. А в волосах у нее была заколка из настоящего перламутра. Она переливалась всеми цветами радуги, я просто не мог­ла отвести глаз. Почему ее родители могут себе позво­лить купить ей это, а мои нет?  Я чувствую себя такой некрасивой и серой. Интересно, смогу ли я нравиться маль­чикам? И еще: если бы Денис был моим другом, вел бы он себя как все или обращал больше внимания на меня, чем на нее? Может быть, мне все это только кажется, или я со­шла с ума, но вряд ли.

Обсудите Почему, по-вашему, Аня почувствовала зависть к Марине?  Как вы думаете, как бы чувствовала себя Марина, если бы узнала, что Аня ей завидует? Если бы вы были Аниной лучшей подругой и могли поговорить с ней после вечера, что бы вы сказали ей, чтобы помочь справиться с неприятными  чувствами по отношению к Марине?

articles

Для твоего дневника  Представьте, что кто-то вам завидует потому что вы красивее, умнее, талантливее, чем он (по крайней мере, в чем-то). Что вы испытываете, когда знаете, что вам кто-то зави­дует? Запишите свои чувства.

Все люди важны.

Представьте, каким был бы мир, будь все люди одинаковы? Это бы­ло бы очень скучное место. Одна из причин, по которым мир интере­сен, - это разнообразие людей. Некоторые имеют способности к рисованию, другие — к спорту, третьи умеют хорошо учить детей, чет­вертые -  дрессировать животных. Попробуйте назвать все, что умеют люди. Давайте начнем с краткого списка:   растить деревья, выращивать хлеб, печь, строить дома, писать книги, танцевать, шить, кроить платья, заниматься бизнесом, рисовать, играть на сцене, вести переговоры, учить, ремонтировать автомобили и т.д.      А что бы было, будь все одинаковы? Попробуете ответить на  вопрос:   Если   бы   все   на   свете   были    похожи   на   меня, мир был бы__________________________

Это было бы ужасно, не правда ли? Все занимались бы только тем, что умеете и любите делать вы, а ничего другого не умели бы! Так сделаем вывод: все люди важны и нужны по-своему!  Давайте еще рал зададим вопрос: "Почему зависть так плоха?" Это так, потому что зависть  очень близка к ненависти. Если человек переполнен завистью, то он хочет, чтобы что-то плохое случилось с тем, кому он завидует и ему наплевать на здоровье  или счастье этого человека. Зависть может  превратить хорошего человека в настоящее чудовище! Когда вы завидуете кому-то, постарайтесь вспомнить, что все люди важны и заслуживают хорошего к себе отношения.

Запомните!  Все иногда испытывают зависть. Лучший способ справиться  с  ней – вспомнить, что все люди разные и все важны. Зависть иногда заставляет людей совершать поступки, и которых они потом раскаиваются. Зависть  очень вредит  дружбе.

Задание:

1. Составьте список хороших вещей, которые у вас есть. Есть ли у вас что-то , чего, возможно, нет у других людей? Чувствуете ли вы благодарность за эти вещи?

2. Составьте список вещей,  в отноше­нии которых люди могут испытывать зависть. Как вы  думаете, стоят ли эти вещи того, чтобы им завидовать? Если бы вы могли дать совет человеку, испытывающему очень сильную зависть, что бы вы ему сказали?

3. Спросите  кого-нибудь из старших (например  папу, маму или дедушку), что бы они сделали, чтобы  оста­новить свою зависть. Может быть, они расскажут вам о каком-то реальном случае, произошедшем с ними в прошлом.

                                                Зависть и ненависть —  родные сестры.

                                         -----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 
Rambler's Top100

При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна.  

Все права защищены © Международная Федерация Образования  2010-2014