Время от времени все мы испытываем зависть: либо мы завидуем кому-то, либо кто-то завидует нам. Мы можем чувствовать зависть к:

брату или сестре за то, что, как нам кажется, родители любят их больше чем нас;

однокласснику, которому подарили на день рождения новенький велосипед;

ровеснику, который легко становится центром любой компании.

 Мы чувствуем зависть, когда кто-то получает то, что, как нам кажется, должно быть и у нас. Таким образом, чувство зависти всегда включает троих — дающею, принимающего и того, кто завидует. Например, мы все хотим получить как можно больше любви.

И поэтому если родители дают что-то вашим брату или сестре, то вы можете сравнить это с тем, что получили вы сами. Вам может показаться, что вас любят меньше, и в результате этого вы начинаете завидовать.Хотя обычно люди думают, что зависть - плохое чувство, на самом деле оно вполне естественно. Проблема возникает в том случае, если мы не можем его контролировать, и тогда зависть превращается в ненависть. Зависть можно сравнить с тенью, которая появляется в момент, когда на какой-нибудь предмет падает солнечный свет.

Она показывает, что в наших отношениях чего-то не хватает. Если бы мы чувствовали полное удовлетворение от получаемой нами любви, то нам была бы незнакома зависть. Поэтому вопрос заключается, скорее, в том, как мы можем справиться с возникающим у нас чувством зависти или ситуацией, когда кто-то завидует нам. Не только дети испытывают зависть и ревность друг к другу и к вещам, но и взрослые тоже. Почему человек завидует? Он может посмотреть на более удачливого соседа и подумать: "Это несправедливо, почему это он имеет больше, чем я?" Дело в том, что не вес делится поровну. Вы всегда будете встречать людей, которые имеют больше, чем вы, но вы увидите и тех, которые имеют меньше вас. Как мы можем справиться с чувствами зависти и ревности, ведь они никому не нужны?

Умейте сравнивать.

Зависть начинается со сравнения. "Он умнее меня!" "У нее волосы длиннее, чем у меня!" "У него есть компьютер!" "Ей мама купила новое платье, а я должна носить старое". Когда мы сравниваем то, что имеем, с тем, что имеют другие, нам иногда кажется, что у нас меньше. Как только вы почувствуете это, попробуйте остановиться и вспомнить тех, кто имеет меньше вас. В мире есть много людей, у которых нет жизненно необходимого: еды, дома, тепла, одежды... Это не значит, что мы не должны стремиться иметь хорошие вещи, но когда мы не можем получить того, что нам хочется, бывает полезно вспомнить с благодарностью то, что у нас уже есть.

Из дневника Ани.

Аня и Марина раньше были подругами, но в последнее время у Марины, которая немного старше Ани, появились новые интересы. Аня уже не чувствует к ней особой симпатии, но все же решает пригласить ее на свой день рождения...

19 марта. Вчера я отмечала день рождения. Я пригласила Лену, Вику, Тамару, Марину, Артура, Кирилла, Марата, Мишу, Катю (с занятий по рисованию) и Оксану. Кирилл и Марат живут в нашем доме, и, хотя они не похожи на моих подружек, мы всегда приглашаем друг друга на дни рождения. Не знаю, зачем я пригласила Марину, вряд ли она будет по-прежнему приглашать меня на свои праздники, она теперь чувствует себя такой "взрослой". Мы смотрели фильм, ели семислойный торт, играли в разные игры и прекрасно провели время. Вот только меня раздражало, что Марина обращает на себя слишком много внимания, а это все-таки мой день рождения. Казалось, каждое произнесенное ею слово вызывало у всех смех. И ведь она так и не сказала ничего умного, просто люди вьются вокруг нее как пчелы вокруг меда. Жаль, что она не воздушный шарик из тех, что мне подарили. Мы бы надули ее и привязали к балконным перилам, чтобы она развевалась на ветру, пока праздник не кончится и все не пойдут домой. К концу вечера я была счастлива, когда она ушла. К тому же на ней были синие джинсы, которые мне давно хотелось иметь. А в волосах у нее была заколка из настоящего перламутра. Она переливалась всеми цветами радуги, я просто не могла отвести глаз. Почему ее родители могут себе позволить купить ей это, а мои нет? Я чувствую себя такой некрасивой и серой. Интересно, смогу ли я нравиться мальчикам? И еще: если бы Денис был моим другом, вел бы он себя как все или обращал больше внимания на меня, чем на нее? Может быть, мне все это только кажется, или я сошла с ума, но вряд ли.

Для твоего дневника.

Представьте, что кто-то вам завидует потому что вы красивее, умнее, талантливее, чем он (по крайней мере, в чем-то). Что вы испытываете, когда знаете, что вам кто-то завидует? Запишите свои чувства.

Все люди важны.

Представьте, каким был бы мир, будь все люди одинаковы? Это было бы очень скучное место. Одна из причин, по которым мир интересен, - это разнообразие людей. Некоторые имеют способности к рисованию, другие — к спорту, третьи умеют хорошо учить детей, четвертые - дрессировать животных. Попробуйте назвать все, что умеют люди. Давайте начнем с краткого списка: растить деревья, выращивать хлеб, печь, строить дома, писать книги, танцевать, заниматься бизнесом, рисовать, играть на сцене, вести переговоры, учить, ремонтировать машины и т.д. А что бы было, будь все одинаковы? Попробуете ответить на вопрос: Если бы все на свете были похожи на меня, мир был бы__________________________.

Это было бы ужасно, не правда ли? Все занимались бы только тем, что умеете и любите делать вы, а ничего другого не умели бы! Так сделаем вывод: все люди важны и нужны по-своему! Давайте еще рал зададим вопрос: "Почему зависть так плоха?" Это так, потому что зависть очень близка к ненависти. Если человек переполнен завистью, то он хочет, чтобы что-то плохое случилось с тем, кому он завидует и ему наплевать на здоровье или счастье этого человека. Зависть может превратить хорошего человека в настоящее чудовище! Когда вы завидуете кому-то, постарайтесь вспомнить, что все люди важны и заслуживают хорошего к себе отношения.

Запомните!

Все иногда испытывают зависть. Лучший способ справиться с ней – вспомнить, что все люди разные и все важны. Зависть иногда заставляет людей совершать поступки, и которых они потом раскаиваются. Зависть очень вредит дружбе.

Зависть и ненависть — родные сестры.

Добавить комментарий