Итак, нам присуща определенная раздвоенность — мы обладаем и добрым, и злым началом. Даже лучшие наши дела слегка запятнаны эгоистическими мотивами. Но, с другой стороны, даже худший из людей, имеет совесть, которая не дает ему спокойно спать по ночам. В некотором смысле эти две составляющие нашей личности сосуществуют. Но если мы пытаемся следовать по пути добра, в нас разражается битва. Мы не можем отрицать, что внутри нас возникает непримиримое  противоречие.

 

Наша внутренняя борьба разрушает нас: мы выглядим как один человек, но  ставим перед собой противоречивые  цели. Мы похожи  на сосуд с отверстием в  дне — он предназначен удерживать жидкость, но не способен на это. Подобным образом мы созданы для счастья и добра, но из-за этого противоречия губим наше счастье. Внутренняя борьба человеческой души привела к конфликтной ситуации во всем мире. Когда нет мира с собой, легко прийти к конфликту с другими. Горе тому, кто встретится нам, когда у нас плохое настроение! Конфликты между мужчинами и женщинами, к семьях, между группами людей, между народами — это лишь отражение нашей внутренней борьбы.

 

 

 

 

 

Модная одежда, престижная и хорошо оплачиваемая работа, восхищение других людей нашим умом могут временно удовлетворить наше честолюбие, но не помогут нам преодолеть наши порочные желания, а значит, не станут источником глубокого, прочного счастья в нашей жизни. Сколько богатых, известных, сильных и умных людей прожили несчастную жизнь, доходя порой до грани самоубийства? Мы никогда не сможем обрести глубокий внутренний покой и счастье, преследуя только внешние цели.  Истинное и прочное счастье возможно только тогда, когда мы устраним источник конфликтов в себе, то  станем любящими и заботливыми людьми, которые воплощают в своей жизни истину,  красоту и благо. Также нам  необходимо определить и понять  причины, заставляющие нас идти по ложному пути. Почему я так поступил? Что пробудило  во мне злые желания? Что я собираюсь делать с вынашиваемыми планами мести? Откуда они появились? Я обижен, потому что со мной несправедливо поступили? Поможет ли разрешению проблемы моя ненависть? Справедливо ли изливать мою неприязнь на ни в чем не повинных друзей или родителей?

 

Подобного рода вопросы могут помочь нам понять, почему мы совершаем поступки, о которых позже сожалеем. А ведь если мы делаем то, что не нравится нам самим, то почти несомненно, что и другим не понравятся в нас эти черты. Таким образом, нам следует укреплять добрую часть нашего "я". Для начала мы должны следить за тем, что входит в нашу душу. Нам необходимо охранять свои чувства и не впускать в сознание то, что может смутить нас. Вместо этого мы можем наполнять свою душу добрыми образами и мыслями. Каждый раз, когда дурная мысль входит в наше сознание, мы должны быстро отбросить ее и подумать вместо этого о чем-то хорошем.

Этому может помочь чтение хорошей, возвышающей нас литературы. Полезна также абсолютная честность по поводу собственных мыслей, и не только перед собой, но и перед близким и мудрым другом, которому мы можем доверять. Рассказывая другу о наших дурных мыслях, мы так стыдимся их, что больше не желаем об этом думать, зная, что придется кому-то рассказать об этом. Если мы поступаем дурно, то должны признаться в том, что подумали или сделали, извиниться перед человеком и исправить причиненное зло. Если мы способны сочувствовать человеку и можем понять, как мы его обидели, нам легче будет искренне извиниться.  

Нам следует культивировать в себе хорошие привычки, чтобы совершать хорошие поступки, помогая другим. Так, если мы чувствуем искушение придержать что-то для себя и потихоньку съесть, мы тут же должны поделиться с другими. Таким образом мы можем  бороться со своими пороками и укреплять доброе начало. Но для этого необходимы постоянная открытость и честность в отношении собственных мыслей. Это не позволит нам раздуваться от гордости, думая, какие мы хорошие оттого, что совершаем хорошие поступки.  Происходящее в нас противостояние — это борьба между эгоизмом и любовью. Хотя нам  может казаться, что эгоизм  выгоден, думать так по  меньшей мере неразумно. Когда мы сосредоточены только на себе, это парализует нас, и мы уже не можем любить или свободно воспринимать обращенную к нам любовь. И все же мы рождены для любви, жизни во благо друг друга. Наверное, большинство из нас замечали, что когда мы больше заботимся о других людях, пытаясь понять их проблемы, помочь им, сделать их счастливыми, то начинает проявляться наша лучшая, светлая сторона. Исходящий от нас свет пробуждает добро и красоту в других людях. Растет наше доброе "я", и это приносит радость нам самим и тем, кто нас окружает. Нам становится гораздо легче любить других людей и заботиться о них. И это приносит нам счастье.

 

Каков  я?

 

Сложите лист в тетради вертикально пополам. Напишите на одной стороне заголовок: "То, что мне в себе не нравится". Затем сделайте следующее:

 

а) Запишите одну из отрицательных черт вашего характера. Дайте ей имя. Например, ваше стремление постоянно жаловаться и выискивать ошибки в других, не замечая при этом собственных недостатков, можно назвать "Мисс Совершенство" (или "Мистер Непогрешимость").

 

б) Опишите, как вы ведете себя и обращаетесь с другими, когда вы — "Мисс Совершенство". Представьте себя в первом лице, например: "Привет, я — Мисс Совершенство, и я просто не понимаю, почему все вокруг так непривлекательны и не похожи на меня. С чего это вы взяли, что у меня есть проблемы? Разве вы не знаете, что у совершенных людей, вроде меня, проблем не бывает? В принципе, если бы все были так же совершенны, как и я, то в мире вообще не было бы проблем ".

 

в) Опишите, что вы чувствуете, когда ведете себя подобным образом.

 

г) Скажите, какие ситуации или люди вынуждают вас так себя вести.

 

Проделайте то же самое по отношению к другим вашим чертам.

 

На другой стороне сложенной страницы напишите: "То, что мне в себе нравится". Повторите упражнение, присваивая каждой черте имя и позволяя ей говорить от себя о том, как она относится к другим, что вы при этом испытываете и какие ситуации и люди связаны с этим. Научившись уважать себя, вы научитесь также ценить других людей.

 

Внимательно изучите свой список негативных черт. Выберите одну из них и составьте краткий договор с самим собой о том, что в течение недели вы будете наблюдать за этой "теневой чертой " своего характера и поступками, в которых она выражается. Запишите свои мысли и планы по поводу того, как вы попытаетесь от нее избавиться. Проверьте себя в конце недели и посмотрите, чего вы добились. На следующей неделе обратите внимание на другую негативную сторону своего характера. Таким образом вы сможете постепенно изменить те черты, которые мешают вам самим и другим людям при общении с вами.