Почему люди извиняются и почему это так важно? Представьте, что кто-то причинил вам боль, пусть даже неосознанно. В течение какого-то времени вы будете носить в себе эту боль, и постепенно она даже может перерасти в большую обиду. Каждый раз при встрече с этим человеком вы будете вспоминать о своей обиде.

А значит, ваши отношения уже не будут такими хорошими. Однако, если этот человек искренне скажет: "Прости меня, пожалуйста", то вам наверняка станет легче, и отношения постепенно начнут восстанавливаться.

Поэтому извинение — это первый шаг в исправлении своих ошибок. Извиняться следует, если вы сделали что-то плохое или кого-то обидели. Когда вы извиняетесь, важно действительно чувствовать раскаяние. Если же вы не ощущаете своей вины и просто произносите слова, то лучше вообще ничего не говорить. Сказать "извините" - лишь первая ступень извинения. Следующий шаг, самый важный, — убедить другого человека, что вы больше не будете так поступать. Представьте, что ваш друг солгал вам. Его поймали на лжи, и он извинился, сказал что-нибудь вроде: "Извини меня, мне очень жаль, что так произошло. Я не хотел тебя обидеть, давай останемся друзьями". Вы решили простить своего друга (мы поговорим об этом в следующей главе), но через некоторое время он снова так поступил. Как вы себя почувствуете? Спору нет, ужасно. Вероятно, вам будет очень трудно верить своему другу после того, как он обманул вас дважды. Если бы он действительно сожалел о своем поступке в первый раз, он бы не стал больше лгать; иными словами, если бы его извинение было настоящим, он бы не совершил одного и того же проступка дважды и как-нибудь загладил бы свою вину. Давайте рассмотрим вопрос об извинении: как люди извиняются, когда нужно извиняться, и как показать, что вы в самом деле раскаиваетесь.

Из дневника Ани.

Извинение требует большой смелости. Если бы вы были на месте Ани, поступили бы вы так же, как она? Как вы помните, не так давно Аню поймали на краже. Аня ужасно себя чувствовала, и не только потому, что ее поймали. Ей было тяжело, т.к. она понимала, что совершила плохой поступок, и от этого страдали еще и ее родные. Вот как Аня разрешила свою проблему:

6 февраля. Мама, папа и дедушка решили, что меня не будут наказывать, если я просто пойду и извинюсь перед той женщиной. Извиниться! Это так ужасно! И так трудно. Вначале я отказалась, но потом поняла, что мне нужно это сделать. Дедушка сегодня встретил меня после школы, и мы пошли к продавщице, у которой я украла обруч. Она очень удивилась, что у меня хватило смелости вернуться и извиниться, и она приняла мои извинения. Хотя было неловко произносить "простите, я больше не буду", когда мы с дедушкой уходили от ее лотка, я почувствовала себя, как птица, которая вылетела из клетки на свободу.

Что бы я делала без дедушки? Благодаря ему я чувствую себя сильной в минуты слабости, как будто я — львенок рядом с большим, сильным львом. Я рада, что я его внучка, потому что, какой бы плохой я ни была, он всегда останется моим дедушкой.

Потом дедушка купил мне мороженое, посмотрел мне в глаза и сказал, что гордится мною. Всю дорогу домой он держал меня за руку, и мне было тепло. Больше мы об этом ни слова не сказали. Когда мы пришли домой, все было почти как всегда. Папа за обедом не сердился, а вечером сказал мне, как он рад, что я извинилась. Он долго разговаривал со мной, и я думаю, что все опять будет хорошо. Какое облегчение! Никогда больше не буду ничего красть!

Обсудите.

Почему, по-вашему, Аня почувствовала себя лучше после того, как извинилась? Как, по-вашему, украдет ли она когда-нибудь еще?

Вы не единственный!

Вы — не единственный человек, который совершает ошибки и вынужден извиняться. Никто не застрахован от ошибок, и каждому когда-то приходится просить прощения. Порой извинения приносятся не только между двумя людьми, но и между группами людей. Иногда президент страны извиняется перед народом другой страны, если его страна совершила что-то плохое и несправедливое по отношению к той стране. В других случаях правительство может даже выплачивать деньги и помогать стране, которую прежде считало врагом. Это не просто извинение, но путь достижения мира между странами. Можете ли вы назвать способы, которыми одна страна может помогать другой, даже если они прежде враждовали?

Запомните!

• Если вы плохо поступили или задели чьи-то чувства, то очень важно искренне извиниться в совершенном.
• Извинение, подтвержденное хорошими поступками, может помочь всем почувствовать себя лучше.
• Извиниться нелегко, но после этого всегда лучше себя чувствуешь.
• Никогда не бывает слишком поздно.

Никогда не бывает слишком поздно сказать "Извините меня". Также, как и в случае с Аней, даже извинение за поступки, совершенные явно в прошлом, приносит вам свободу. Неприятные чувства, возникающие в тот момент, когда вы причинили кому-то обиду, не исчезают волшебным образом, сами по себе. Они могут скрываться где-то в глубине сердца, но искреннее извинение поможет раз и навсегда избавиться от них. Любые тяжёлые чувства, которые вы храните в себе, создают как бы клетку вокруг вашего сердца, и это мешает вам быть собой, быть свободными. Только у вас самих есть ключ, чтобы открыть эту клетку словами "Прости меня". Запомните: лучше поздно, чем никогда.

Искреннее извинение разрушает барьеры обид между людьми.

Добавить комментарий